大人のミルクとは?栄養満点でダイエットにも効果抜群!

みなさん、大人のミルクってご存知ですか?

実はこの大人のミルクは、もともと赤ちゃん用の粉ミルクを大人用に改良したものなのです。

赤ちゃん用の粉ミルク赤ちゃんが育つくらい栄養豊富です。

しかし、この赤ちゃん用の粉ミルクを大人が飲んでしまっては栄養過多になってしまいますね。

そこで登場したのが大人のミルク

赤ちゃん用のものを大人用に成分を調整し、大人に必要な成分を多くし、不必要なものは削ったものなのです。

もともと赤ちゃん用をベースにしているだけあって、大人のミルク栄養満点です。

その中の雪印ビーンズから出している「プラチナミルクforバランス」というものを1年間以上継続して飲んでみました。

この記事では、1年間プラチナミルクを飲んでみての体験と、大人のミルクとはどのようなものなのかを解説していきます

大人のミルクの栄養

大人のミルクとは栄養がものすごく豊富です。

もともと赤ちゃん用の粉ミルクを改良して作られた大人のミルク。

この栄養の豊富さが大人のミルクの最も強い魅力です。

次の表にを見てください。

牛乳100gと大人のミルク20gの成分量を比較したものです。

タンパク質 脂質 亜鉛 カルシウム
牛乳 3.4 3.9 0.4 110 0.02
大人のミルク 5.0 1.8 0.7 150 0.4
ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB6 ビタミンE DHA
牛乳 39 0.04 0.03 0.1 0
大人のミルク 204 0.2 0.12 1.0 14

雪印ビーンスターク株式会社 ホームページ より引用

いかがでしょう?

脂質は牛乳の半分以下に減らしながらも、そのほかの栄養成分はすべて大人のミルクが大きく上回っています。

タンパク質は牛乳の0.7倍、脂質は半分以下に抑えられます。

カルシウムや鉄分も大人のミルクに多く含まれ、ビタミンに至ってははるかに大人のミルクに多く含まれます。

ですが、これだけが大人のミルクの栄養成分ではありません!

実は大人のミルクにはさらに11種類ものビタミンや8種類のミネラルも入っています

全体の栄養はこのようになります。

エネルギー 82kcal 葉酸 13µg
タンパク質 5.0g カルシウム 150mg
脂質 1.8g リン 106mg
炭水化物 11.5g 0.38mg
食塩相当量 0.17g カリウム 214mg
ビタミンA 209µg マグネシウム 39mg
ビタミンB1 0.18mg 亜鉛 0.70mg
ビタミンB2 0.18mg セレン 3.0µg
ビタミンB6 0.12mg トリプトファン 66mg
ビタミンB12 0.50µg リノール酸 220mg
ビタミンC 10mg α-リノレン酸 40mg
ビタミンD 0.30µg DHA 14mg
ビタミンE  1.0mg ガラクトシルラクトース 200mg
ナイアシン 1.8mg 塩素 121mg
パントテン酸 0.40mg  

この表を見ても、どれほど栄養が豊富かがわかりますね。

これだけたくさんの栄養素を一度にとれるのはありがたいですね。

最近はサプリメントもいろいろな種類のものが販売されていますが大人のミルクには1杯のなかにこれだけの栄養が入っています。

DHAやオメガ3のリノレン酸、オメガ6のリノール酸まで摂ることができます

スポンサーリンク

大人のミルクはダイエットにも効果的

実は大人のミルク、ダイエットにも効果的です。

先ほど栄養が豊富なことをお伝えしました。

なぜこの大人のミルクがダイエットに効果的なのか。

実は大人のミルク一杯の栄養は、なんと軽食一食分ほどの栄養があります!

間食や夜食の代わりに大人のミルクを飲むとどうでしょう。

栄養はしっかり補給されますが、大人のミルクは脂質も少なくカロリーも少ないです

大人のミルク1杯のカロリーは82キロカロリー。

これは卵豆腐のカロリー量と同等です。

このようにカロリーも少なく、脂質も少ない、糖分もありません

しかし、栄養はしっかり取れる。

だからこそダイエットをする人に効果的なのです。

大人のミルクを1年間以上飲み続けて感じた効果

私はこの大人のミルクを1年間以上継続して飲み続けています。

その中で、様々な効果を感じることができました。

1年間飲み続けて感じた変化を紹介していきます。

頭の変化

大人のミルクを飲むことで、感じた変化の一つが頭の変化です。

頭の疲れ方や頭痛に変化があったんです。

今まではとても頭に疲労を感じて大変でした。

しかし頭の疲労の感じ方はかなり軽減されました。

疲れてくるとだんだんに頭が重くなりうまく働かなくなってきます。

しかし、大人のミルクを飲んでいることで頭の疲労の感じ方が全然違うのです。

同時に頭痛に関しても変化がありました。

頭痛を感じることがかなりなくなりました。

この頭痛に関して、頭痛を感じる周囲の人にも飲んでもらいました。

すると飲んでみた人は今のところみなが頭痛の改善を感じることができました。

これはメーカーに問い合わせたところ、大人のミルクの栄養素が関係しているのではないかという答えでした。

大人のミルクに頭痛を改善させる効果はありませんが、足りない栄養素を補うことで頭痛が改善したのだろうということです。

髪・肌の変化

大人のミルクに豊富な栄養が含まれているためか、髪や肌のハリ・つやに変化がありました。

今まで髪の毛が絡みやすかったりギシっとしていました。

しかし、大人のミルクを飲み始めてから髪の毛は絡みやすくギシっとしていた髪の毛が、絡みにくくなってきて指どおりがするっとしてきたのです。

さらに、肌の調子もよくなってきました。

いままで私は肌荒れがひどく、もともとアトピー性皮膚炎でもあったため、年間を通して肌荒れがひどかったです。

それが大人のミルクを飲み始めて半年ほどの頃から、だんだんに保湿剤や薬が減り始めました、

ガサガサしていた部分もなくなりだし、荒れて血が出ることもなくなってきました。

さらに継続して飲み続けていると肌があれることがほとんどなくなりました。

1年以上飲み続けていると保湿剤や薬を使うことがほとんどなくなってきました。

骨・爪の変化

大人のミルクを飲んでいることで感じることの一つが骨や爪に関することです。

数値を大s他ことはないのですが骨や爪が丈夫になってきたのを感じます。

今までより骨がしっかりしてきたのか、ケガをしにくくなりました。

さらに、爪の伸びるのが早くなり、爪がしっかりとしてきたのか割れたり折れたりすることがなくなりました。

これは今まで牛乳嫌いの私がカルシウム不足だったのかもしれませんが・・・。

体力の変化

うちでは大人のミルクを毎朝と時々夜に飲みます。

毎朝飲んでいることで、1日のパフォーマンスが全く変わってきます。

飲んでいる日と飲んでいない日では、全く1日が変わります。

1日を過ごしている中での疲労の感じ方も全く違うし、頭の働きから何もかもが変わります。

飲んでいないときは、体に感じる疲労感が全く変わってしまいます。

それにより1日のパフォーマンスが大きく低下してしまいます。

しかし大人のミルクを飲んでいることで、一日の疲労の感じ方も何もかもが全く変わるのを感じます。

これは飲み始めた当初から感じていましたが、飲んでいる人飲んでいない日では全く変わるのを感じました。

大人のミルクについてメーカーに問い合わせてみて

先ほど紹介したように、大人のミルクを飲み続けることで様々な変化を感じることができました。

そこで、実際に飲み続けてみて感じた効果について、「プラチナミルクforバランス」を作っているメーカーの雪印ビーンズへ問い合わせてみました。

その際に、メーカーの栄養士の担当者が対応してくれ、その内容の要約を紹介します。

雪印の担当者
「いつも飲んでいただいてありがとうございます。お客様のように、頭痛のことを話してくださった方ははじめてです。これはプラチナミルクの中にたくさんの栄養素がバランスよく入っていることから頭痛の軽減を感じられたのだと思います。そのほかに感じられたことにつきましても、豊富な栄養のために髪の毛や肌の変化を感じられたのだと思います。プラチナミルクforバランスは、様々な栄養素をバランスよくとることができるようにと作られています。そのために、様々な体調の変化を今までにもたくさんのお客様から寄せられています。」

 

様々な体調の変化は大人のミルク「プラチナミルクforバランス」の豊富な栄養からということがはっきりわかりました。

これだけの変化を感じられる大人のミルク、今では飲まないではいられないものになっています。

大人のミルクの栄養と効果を最大限に感じる飲み方

この大人のミルク、単体でもものすごく栄養がいいのですが、1年間以上飲み続けて飲み方も工夫してきました。

その中で最もおすすめの飲み方があるのです。

それは、甘酒と蜂蜜を混ぜて飲むのです。

大人のミルクは、粉のミルクになっています。

それを温かい飲み物などを注いで混ぜて飲むのです。

しかしそのまま飲むよりも、甘酒と蜂蜜を入れて飲むことでより効果を実感することができます。

頭も体も疲労の感じ方が全然違ってきますし、翌日の疲労感も全く変わります。

そのためにおすすめなのがこの、甘酒と蜂蜜を追加して飲む方法です。

これを継続して飲むことで、体調の変化を感じることができると思います。

ぜひ一緒に体調をよくしていきませんか?

※体調の変化の感じ方は人によって違います。

スポンサーリンク

黒いちごのTwitterはこちら

おすすめの記事